八十六则

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    凌午:控制情绪很重要？

    王几:当然。

    凌午:只要学习，掌握了方式、方法，就可以控制自己的情绪？

    王几:对的。

    凌午:有没有那种，不需要看书、学习，就能控制住情绪的好办法？

    王几:呃～

    凌午:心里慢慢的、一遍一遍默念“我～爱～我～自～己”。